Ki sa ki fonksyon yo nan coenzyme Q10?

Coenzyme Qse yon konpoze lipid natirèl prezan nan tout selil k ap viv. Akòz omniprezans yo nan lanati, yo konnen tou kòm ubiquinones. Pami yo, koanzim Q10 se koanzim ki pi enpòtan nan kò imen an epi li se yon konpoze esansyèl pou kò imen an.
Coenzyme Q10 egziste nan tou de oksidasyon (ubiquinone) ak redwi (ubiquinol) fòm, ak fonksyon an nòmal nan CoQ10 enplike nan entèrkonvèsyon kontinyèl ant de fòm sa yo. Pifò nan koanzim Q10 nan kò imen an egziste nan fòm redwi a, kidonk li jeneralman kwè ke fòm redwi nan koanzim Q10 se pi plis fezab nan absòpsyon a ak itilizasyon nan kò imen an.

Coenzyme Q10 lajman egziste nan manbràn selilè, espesyalman nan manbràn mitokondriyo, epi li se sitou distribye nan tisi tankou kè, ren, fwa ak nan misk ak metabolis wòdpòte. Kontni an nan koanzim Q10 nan kò imen an se sèlman 500 ~ 1500mg, men li jwe yon wòl enpòtan.
Wòl 1: elektwonik "Frè livrezon an", ki jwe yon wòl kle nan konvèti manje (idrat kabòn ak grès) enèji nan enèji ki ka itilize pa selil imen, ak garanti ekipman pou enèji a pou aktivite lavi divès kalite nan selil yo.
Wòl 2: antioksidan ti ekspè, diminye estrès oksidatif ak peroksidasyon lipid, epi li ka tou rejenerasyon pi popilè eleman nitritif yo antioksidan vitamin C ak E tounen nan fòm aktif yo.
Wòl 3: anti-enflamatwa asistan, diminye nivo a nan sitokin enflamatwa, kidonk ede diminye enflamasyon nan kò a.

Coenzyme Q10 yo jwenn nan konsantrasyon ki pi wo a nan kè a, kidonk li se jeneralman konsidere yo dwe pi pre ki gen rapò ak sante kè. Etid nan klinik yo te jwenn ke 3 soti nan 4 pasyan maladi kè gen nivo ki ba nan koanzim Q10. Siplemante coenzyme Q10 ka siyifikativman amelyore sentòm yo nan ensifizans kadyak ak efektivman diminye mòtalite a ak pousantaj entène lopital nan pasyan ensifizans kadyak. Yon konsansis ekspè ki te pibliye nan jounal Kolèj Ameriken pou kadyoloji (JACC) deklare ke koanzim Q10 kòm yon sipleman nitrisyonèl se yon fason efikas pou amelyore sentòm nan misk statin.
Anplis de sante nan kè, nivo ensufizant nan CoQ10 yo te lye nan yon varyete de lòt kondisyon dejeneratif ak maladi, ki gen ladan migrèn, dyabèt, maladi alkòl gra fwa, alzayme a, maladi Parkinson a, ak distwofi miskilè, nan mitan lòt moun. Etid yo te jwenn tou ke koanzim Q10 ka efektivman amelyore fatig, amelyore kalite espèm, ak ankouraje sante repwodiksyon.

Kò imen an bezwen apeprè 500mg nan koanzim Q10 pou chak jou. Manje ki gen gwo kontni koanzim Q10 gen ladan kè bèt, fwa, vyann bèt, pwason gra, nwa, elatriye pran kè kochon kòm yon egzanp, 75 gram nan kè kochon ka bay yon maksimòm de sou 21 mg nan coenzyme Q10, ki ka sèlman satisfè 4% nan kondisyon an chak jou nan kò imen an. Li ka wè ke rejim alimantè a chak jou anjeneral sèlman bay yon ti pati nan koanzim Q10.

Genyen tou yon faktè enpòtan ki afekte pwodiksyon kapasite-laj. Kapasite nan kò imen an pou fè sentèz koanzim Q10 anjeneral rive nan somè li alantou laj 25 an, epi lè sa a piti piti refize. A laj de 65, nivo a sentèz se sèlman apeprè mwatye nan ki a laj de 25. Anplis de sa, pran sèten medikaman (espesyalman statins) ak kèk eta maladi kapab lakòz tou yon diminisyon nan nivo CoQ10 nan kò an.

Se poutèt sa, an sante jèn adilt jeneralman yo pa bezwen plis COQ10 sipleman. Sepandan, ak ogmante laj, oswa ki afekte pa kèk maladi espesifik, repoze sou pwòp tèt ou-sentèz ak rejim alimantè chak jou ka pa ase pou konpanse pou fizyolojik oswa pathologie CoQ10 deficiency. Nan ka sa a, itilizasyon apwopriye nan sipleman nitrisyonèl ka ede kenbe nivo apwopriye nan kò a.

Si ou ta renmen pran oswa achte kèk poud koanzim Q10, tanpri kontakte nou nanchriswang@sheerherb.com.