Ki diferans ki genyen ant kurkumin ak poud timerik?

Timerik se yon epis gou komen nan Curry Endyen. Li se pa sèlman pou koloran arom, men tou, refere a efikasite nan anti-maladi, anti-enflamatwa, prevansyon nan maladi kadyovaskilè. Li konsidere kòm yon superfood. Benefis timerik yo mansyone ankò, rezon ki fè li gen efè anti-nemoni. Ann analize benefis timerik yo ak tout moun, ak ki jan li diferan de kurkumin.

Timerik vs Turmeric Powder vs Kurkumin

Timerik: Menm jan ak po a deyò nan jenjanm, ak yon enteryè zoranj ak flè jòn pal; nan matirite, plant la ka grandi jiska 1 mèt wotè. Li gen yon gou pikant ak anmè kou fièl, yon ti kras pikant ak yon ti kras piman, gou musk ak yon melanj de zoranj dous ak jenjanm.

Poud timerik:Li fèt pa fanm k'ap pile rizòm nan timerik. Sa yo poud jòn fonse yo pi apwopriye pou ajoute koulè klere nan asyèt ak ogmante apeti. Yo souvan jwenn nan Curry Endyen.

Kurkumin:Li se konplèks la polifenol nan rasin timerik la, ki se tou eleman ki bay timerik koulè zoranj li epi li gen pwopriyete antioksidan, anti-enflamatwa ak anti-arthritic. Poud timerik gen 3-5 pousan kurkumin pou chak 100 gram. Sipleman kurkumin yo disponib tou sou mache a.

Turmeric Curcumin Powder Benefis

Curcumin konsidere kòm ede kontwole fonksyon fizyolojik, ankouraje metabolis, epi li gen yon efè pozitif sou kenbe sante. Li se yon engredyan nitrisyonèl modèn ki gen gwo valè sante ak sekirite.

1. Efè prensipal yopi bon poud kurkumin timerik:

2. Regilasyon fonksyon fizyolojik: ajiste kapasite fizik, nourisan ak ranfòse kò a.

3. Ankouraje metabolis: amelyore fòs fizik, lage estrès.

4. Ede kenbe sante: sipleman nitrisyonèl, bote jivenil.

Ki diferans ki genyen ant kurkumin poud ak timerik?

Kurkumin se eleman prensipal la byoaktif nan timerik, yon plant ki fè pati fanmi an jenjanm. Se konsa, sa a se kle diferans antpoud kurkuminak timerik. Kurkumin se sa ki bay timerik koulè jòn li yo. Anplis, tout pwopriyete timerik yo se akòz kurkuminoid konpoze prensipal yo. Turmeric poud ajoute koulè ak gou nan Curry nou yo ak lòt manje, ak kurkumin se pwodui chimik ki responsab aktivman pou tout benefis sa yo.

Turmeric poud se yon pigman natirèl ki se tè nan fòm poud epi li se engredyan prensipal la nan Curry, kurkumin se yon poud cristalline zoranj-jòn ki ka ekstrè nan timerik oswa poud timerik. Etid yo te jwenn sapi bon poud kurkumingen yon efè prevantif ak terapetik sou anpil maladi modèn, men gato poud timerik pa gen efè sa a. Poud timerik ka ajoute nan manje, medikaman ak pwodui kosmetik, pandan y ap kurkumin pa gen fonksyon sa a. Ka poud timerik kòm yon aditif manje dwe itilize kòm poud Curry, kòm materyèl Gingerbread, jenjanm poud diri fri, elatriye kapasite nan koloran se bon ak bon gou. Anplis de sa, li tou gen yon efè kosmetik. Poud timerik melanje ak lèt ​​gen yon bon efè kosmetik lè yo aplike nan figi a, retresi porositë, retire tach solèy ak diminye cheve swe sou figi an. Segondè bon jan kalite poud kurkumin se yon pwodwi sante natirèl ki gen yon fonksyon antioksidan trè pwisan e li gen yon efè trè bon nan batay maladi.

Kurkumin se yon "pwodwi sante tout natirèl" ki te pwouve pa syans medikal aktyèl yo gen yon varyete de efè mirak.

Kouman pou mwen pran kurkumin lakay ou?

Kurkumin se yon sibstans ki gen grès idrosolubl, epi li gen yon pi bon efè lè complétée ak lwil oliv. Se poutèt sa, jeneralman rekòmande pou konsome kurkumin apre yon repa, epi li ka pi byen itilize nan yon anviwònman ak lwil oliv manje. metabolis rapid pandan jounen an

Anplis de sa, paske kò imen an gen yon metabolis rapid pandan jounen an, sipleman pandan lajounen ka fè kurkumin travay pi byen, plis kèk moun ki gen konstitisyon fizik ka gen pwoblèm pou dòmi si yo konsome li nan mitan lannwit oswa anvan yo dòmi.